Инструктор «БОЕВОГО БРАТСТВА» Александр Сергеев проводит для ребят лагеря «Звёздный» ознакомительный курс по рукопашному бою.
В группе все новички, поэтому ребятам дается умеренная физическая нагрузка и сконцентрировано внимание на базовых навыках приемов рукопашного боя: удары и защита. Также инструктор объясняет и демонстрирует специальные ознакомительные блоки из других единоборств, таких, как боевое самбо, тайский бокс, ММА и классический бокс. Это на начальной стадии занятий вырабатывает надежное «противоядие» против представителей других видов единоборств, ребята будут знать все их слабые и сильные стороны.
В ознакомительный курс лагерной смены входит то, что эффективно и достаточно просто для освоения за такой короткий период: постановка жестких ударов и способность бить сериями; техника передвижения, только за счет правильной техники ног можно заставить нападавшего махать кулаками впустую; защита от ударов и бросков; болевые захваты. В ходе занятия инструктор учит ребят самостоятельно анализировать ситуации и быстро принимать необходимые меры по самозащите, объясняя, что главное — это не просто повторить показанный им прием, но и правильно применить его в неординарной ситуации.
Базовый курс проходят 23 человека.
