27 сентября в молодёжно-патриотическом клубе «Слава» «БОЕВОГО БРАТСТВА» состоялось комплексное занятие для воспитанников.
Провёл его член Богородского «БОЕВОГО БРАТСТВА», инструктор объединения «Школа выживания» Сергей Суровцев.
Программа была разделена на две ключевые части: общую физическую подготовку и теоретический блок по основам первой помощи.
Первая часть дня была посвящена общефизической подготовке и началась с активной разминки на свежем воздухе. Под руководством инструктора группа провела серию упражнений: бег, активные движения, прыжки и элементы полосы препятствий. Основная тренировка продолжилась в спортивном зале. Здесь занимающиеся перешли к силовому блоку, который был построен по принципу круговой тренировки. Участники поочерёдно выполняли комплекс упражнений на различные группы мышц, перемещаясь от одной станции к другой.
Второй частью программы было теоретическое занятие, темой которого стала первая помощь. Были детально разобраны вопросы спортивного и бытового травматизма. Участники изучили характерные признаки и отличия таких распространённых травм, как ушибы, растяжения, вывихи и переломы. Особое внимание было уделено анализу причин их возникновения и, что самое важное, практическим алгоритмам оказания первой доврачебной помощи пострадавшим. Инструктор объяснил, какие действия можно и нужно предпринять в критический момент до приезда медиков, а каких ошибок следует избегать.
На занятиях присутствовали 28 воспитанников.
