14 апреля в Солецком районе закончился цикл инструкторско-методических занятий с ветеранами, проживающими в сельской местности.
Жители Куклина активно включились в реализацию проекта «Сельскими тропами — к здоровью и долголетию!». Создали команду, получили спортинвентарь и методические рекомендации. Часовую тренировку с ними провел руководитель Солецкого отделения «БОЕВОГО БРАТСТВА», инструктор по северной ходьбе Виталий Савинов.
Скандинавская (северная) ходьба — это кардионагрузка и прекрасная профилактика всех сердечно-сосудистых заболеваний, действенный способ борьбы с гиподинамией и избыточным весом, комплекс упражнений без ограничений по возрасту. Решает проблемы с опорно-двигательной системой малоподвижных и пожилых граждан. Правильное использование палок и движение рук способствуют хорошей осанке.
